王添進 2017/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

王添進台東
ID 267163

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6.3 km | 00:36:54 | 05:51/km

日期: 2017-03-08 15:04 - 地點: 西螺中山國小 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 482 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 77%

Pace: 06'18" / 05'42" / 05'51" / 05'55" / 05'30" / 05'50" / 06'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'12"

(06'12")

06'16" (+00'46")

987 / 987

2

05'43"

(11'55")

05'40" (+00'10")

1006 / 1993

3

05'56"

(17'51")

05'53" (+00'23")

1008 / 3002

4

05'55"

(23'46")

05'52" (+00'22")

1006 / 4008

5

05'30"

(29'16")

05'30"

997 / 5006

展開計圈分析

25

3月累積里程 : 199.36 km

zepro US11 累積 : 823.3 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 7 years ago

阿平, 王慈寬和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	05'42"	00:12'00"
3	05'51"	00:17'51"
4	05'55"	00:23'46"
5	05'30"	00:29'16"
6	05'50"	00:35'06"
6.3	06'00"	00:36'54"

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