陳小欽 2017/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

陳小欽嘉義
ID 199411

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8.2 km | 00:48:33 | 05:56/km

日期: 2017-03-11 16:17 - 卡路里: 588 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 36%

Pace: 06'43" / 05'52" / 05'57" / 05'36" / 05'18" / 06'06" / 05'36" / 06'28" / 05'35" /

基本訓練

3月累積里程 : 102.38 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車), Liu 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	05'52"	00:12'35"
3	05'57"	00:18'32"
4	05'36"	00:24'08"
5	05'18"	00:29'26"
6	06'06"	00:35'32"
7	05'36"	00:41'08"
8	06'28"	00:47'36"
8.2	05'43"	00:48'33"

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