3.4 km | 00:19:00 | 05:37/km日期: 2017-03-10 18:14 - 平均心率: 141 - 卡路里: 148 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 42%
Pace: 08'46" / 05'00" / 05'33" / 16'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'21") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'25" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'11" (+00'46") | 157 / 3375 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
35.42 km 
MIZUNO 小紅 累積 :
786.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'46" | 00:08'46" |
| 2 | 05'00" | 00:13'46" |
| 3 | 05'33" | 00:19'19" |
| 3.4 | 16'48" | 00:25'38" |
留言 
