6.9 km | 00:34:30 | 04:59/km日期: 2017-03-02 06:31 - 平均心率: 156 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 46%
Pace: 06'02" / 04'06" / 05'02" / 04'35" / 04'15" / 06'24" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+02'10") | 1198 / 1198 |
| 2 | | 03'46" | 1000 / 2198 |
| 3 | | 06'12" (+02'26") | 500 / 2698 |
| 4 | | 03'46" | 1000 / 3698 |
| 5 | | 06'14" (+02'28") | 500 / 4198 |
| 6 | | 03'49" (+00'03") | 1000 / 5198 |
| 7 | | 09'01" (+05'15") | 500 / 5698 |
| 8 | | 03'50" (+00'04") | 1000 / 6698 |
| 9 | | 06'47" (+03'01") | 212 / 6910 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 217.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 04'06" | 00:10'08" |
| 3 | 05'02" | 00:15'10" |
| 4 | 04'35" | 00:19'45" |
| 5 | 04'15" | 00:24'00" |
| 6 | 06'24" | 00:30'24" |
| 6.9 | 04'31" | 00:34'31" |
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