KingSze Kwok 2014/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

KingSze Kwok 香港
ID 45078

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12.1 km | 01:22:24 | 06:47/km

日期: 2014-12-12 07:29 - 總爬升: 184 m - 卡路里: 711 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 67%

Pace: 06'41" / 06'59" / 06'57" / 06'50" / 06'46" / 06'45" / 06'33" / 06'49" / 06'38" / 07'23" / 06'42" / 06'18" / 13'21" /

12月累積里程 : 126.16 km

TCX 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'59"	00:13'40"
3	06'57"	00:20'37"
4	06'50"	00:27'27"
5	06'46"	00:34'13"
6	06'45"	00:40'58"
7	06'33"	00:47'31"
8	06'49"	00:54'20"
9	06'38"	01:00'58"
10	07'23"	01:08'21"
11	06'42"	01:15'03"
12	06'18"	01:21'21"
12.1	13'21"	01:22'58"

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