KingSze Kwok 2015/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

KingSze Kwok 香港
ID 45078

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7.4 km | 00:52:22 | 07:03/km

日期: 2015-01-27 17:47 - 總爬升: 202 m - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 63%

Pace: 06'42" / 06'44" / 08'26" / 08'07" / 05'40" / 07'24" / 06'23" / 08'32" /

1月累積里程 : 151.13 km

TCX 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'44"	00:13'26"
3	08'26"	00:21'52"
4	08'07"	00:29'59"
5	05'40"	00:35'39"
6	07'24"	00:43'03"
7	06'23"	00:49'26"
7.4	08'32"	00:52'58"

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