10.2 km | 01:02:51 | 06:09/km日期: 2017-02-21 21:18 - 地點: 我家門前 - 天氣: 好 - 卡路里: 664 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 82%
Pace: 06'16" / 06'25" / 06'32" / 06'21" / 06'13" / 06'12" / 06'02" / 05'56" / 05'46" / 05'46" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'35") | 996 / 996 |
| 2 | | 06'25" (+00'46") | 1006 / 2003 |
| 3 | | 06'30" (+00'51") | 994 / 2998 |
| 4 | | 06'22" (+00'43") | 1010 / 4008 |
| 5 | | 06'14" (+00'35") | 1003 / 5011 |
| 6 | | 06'10" (+00'31") | 1002 / 6014 |
| 7 | | 06'01" (+00'22") | 1008 / 7022 |
| 8 | | 05'54" (+00'15") | 995 / 8017 |
| 9 | | 05'50" (+00'11") | 1014 / 9031 |
| 10 | | 05'39" | 999 / 10031 |
| 11 | | 05'47" (+00'08") | 218 / 10249 |
自主練習。蚱蜢鞋初體驗，跑起來感覺還可以，但長距離不知OK嗎？
2月累積里程 :
191.42 km 
蚱蜢鞋－藍 累積 :
69.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'25" | 00:12'41" |
| 3 | 06'32" | 00:19'13" |
| 4 | 06'21" | 00:25'34" |
| 5 | 06'13" | 00:31'47" |
| 6 | 06'12" | 00:37'59" |
| 7 | 06'02" | 00:44'01" |
| 8 | 05'56" | 00:49'57" |
| 9 | 05'46" | 00:55'43" |
| 10 | 05'46" | 01:01'29" |
| 10.2 | 06'36" | 01:02'51" |
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