5.0 km | 00:32:28 | 06:27/km日期: 2017-02-22 17:54 - 平均心率: 105 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'22" / 05'54" / 05'38" / 05'59" / 07'18" / 11'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+01'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'35" (+05'58") | 24 / 5024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 151.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 05'54" | 00:13'16" |
| 3 | 05'38" | 00:18'54" |
| 4 | 05'59" | 00:24'53" |
| 5 | 07'18" | 00:32'11" |
| 5.0 | 11'38" | 00:32'28" |
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