成中人 2012/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

成中人高雄
ID 2301

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4.4 km | 00:34:28 | 07:47/km

日期: 2012-08-13 06:56 - 地點: 高雄市文化中心 - 天氣: 有點悶熱 - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 100%

Pace: 08'02" / 08'15" / 07'38" / 07'29" / 07'19" /

高雄

成中人

·

昨晚翻了好些時間
約莫凌晨一點多才睡
早上六點醒來,沒啥睡意
那就去跑步吧

文化中心外圍有樹蔭
擋住些許的陽光
下了好久的雨
能出來跑步,真棒
希望晚上能好睡
明天才能早起繼續跑步

8月累積里程 : 20.49 km

M1 上傳 | 12 years ago

蘇裕峯, 時守仁和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'02"	00:08'02"
2	08'15"	00:16'17"
3	07'38"	00:23'55"
4	07'29"	00:31'24"
4.4	07'18"	00:34'28"

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