12.2 km | 01:11:00 | 05:48/km日期: 2017-02-19 16:44 - 平均心率: 156 - 卡路里: 615 Cal - 總步數: 11660 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 06'48" / 06'26" / 05'39" / 05'36" / 05'38" / 05'43" / 05'57" / 05'45" / 05'29" / 05'41" / 05'27" / 05'29" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+01'20") | 1007 / 1007 | 154 / 95 |
| 2 | | 06'26" (+01'00") | 1008 / 2015 | 170 / 91 |
| 3 | | 05'34" (+00'08") | 1002 / 3017 | 166 / 108 |
| 4 | | 05'34" (+00'08") | 1005 / 4022 | 162 / 110 |
| 5 | | 05'37" (+00'11") | 1001 / 5024 | 170 / 104 |
| 6 | | 05'42" (+00'16") | 1002 / 6026 | 168 / 104 |
| 7 | | 05'57" (+00'31") | 1000 / 7026 | 153 / 109 |
| 8 | | 05'44" (+00'18") | 1000 / 8027 | 158 / 109 |
| 9 | | 05'29" (+00'03") | 1007 / 9035 | 159 / 114 |
| 10 | | 05'40" (+00'14") | 1002 / 10037 | 163 / 108 |
| 11 | | 05'28" (+00'02") | 1003 / 11041 | 175 / 104 |
| 12 | | 05'26" | 1006 / 12047 | 172 / 106 |
| 13 | | 06'06" (+00'40") | 218 / 12265 | 156 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 633.09 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'26" | 00:13'14" |
| 3 | 05'39" | 00:18'53" |
| 4 | 05'36" | 00:24'29" |
| 5 | 05'38" | 00:30'07" |
| 6 | 05'43" | 00:35'50" |
| 7 | 05'57" | 00:41'47" |
| 8 | 05'45" | 00:47'32" |
| 9 | 05'29" | 00:53'01" |
| 10 | 05'41" | 00:58'42" |
| 11 | 05'27" | 01:04'09" |
| 12 | 05'29" | 01:09'38" |
| 12.2 | 06'16" | 01:11'00" |
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