Maggie yuan 2013/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

Maggie yuan 桃園
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7.6 km | 00:58:26 | 07:41/km

日期: 2013-10-27 16:14 - 總爬升: 218 m - 卡路里: 397 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 68%

Pace: 06'53" / 07'13" / 07'57" / 08'01" / 07'57" / 07'26" / 08'09" / 08'06" /

新鞋還不適應..約20分後,
右腳腳弓處有明顯疼痛Fu 鞋,腳弓有凸軟墊設計??
右腳關節地與腳環衝擊痛 Fu...一下子

10月累積里程 : 36.52 km

Nike free5.0 510643-061 累積 : 286.4 km

Android 上傳 | 11 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, 竹科地表最強大叔小馬哥和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	07'13"	00:14'06"
3	07'57"	00:22'03"
4	08'01"	00:30'04"
5	07'57"	00:38'01"
6	07'26"	00:45'27"
7	08'09"	00:53'36"
7.6	08'06"	00:58'26"

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