Ken Cheng 2017/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

Ken Cheng 新界
ID 91742

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22.0 km | 02:08:50 | 05:51/km

日期: 2017-02-19 10:15 - 卡路里: 1427 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 75%

Pace: 05'25" / 05'09" / 05'34" / 05'25" / 05'53" / 05'58" / 05'40" / 05'51" / 05'38" / 05'44" / 06'13" / 05'54" / 05'49" / 05'27" / 05'49" / 05'37" / 06'03" / 06'32" / 05'48" / 06'08" / 06'14" / 05'42" / 64'10" /

2月累積里程 : 117.41 km

Nike Air Zoom Span Shield Running 累積 : 907.0 km

Garmin 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'09"	00:10'34"
3	05'34"	00:16'08"
4	05'25"	00:21'33"
5	05'53"	00:27'26"
6	05'58"	00:33'24"
7	05'40"	00:39'04"
8	05'51"	00:44'55"
9	05'38"	00:50'33"
10	05'44"	00:56'17"
11	06'13"	01:02'30"
12	05'54"	01:08'24"
13	05'49"	01:14'13"
14	05'27"	01:19'40"
15	05'49"	01:25'29"
16	05'37"	01:31'06"
17	06'03"	01:37'09"
18	06'32"	01:43'41"
19	05'48"	01:49'29"
20	06'08"	01:55'37"
21	06'14"	02:01'51"
22	05'42"	02:07'33"
22.0	62'28"	02:08'50"

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