5.5 km | 00:25:00 | 04:34/km日期: 2017-02-16 05:32 - 平均心率: 158 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 13°C - 濕度: 94%
Pace: 04'48" / 04'40" / 04'19" / 04'32" / 04'45" / 04'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'39" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'20" (+00'09") | 125 / 2125 |
| 4 | | 04'16" (+00'05") | 1000 / 3125 |
| 5 | | 04'11" | 172 / 3297 |
| 6 | | 04'42" (+00'31") | 1000 / 4297 |
| 7 | | 04'37" (+00'26") | 1000 / 5297 |
| 8 | | 04'12" (+00'01") | 158 / 5455 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 226.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'40" | 00:09'28" |
| 3 | 04'19" | 00:13'47" |
| 4 | 04'32" | 00:18'19" |
| 5 | 04'45" | 00:23'04" |
| 5.5 | 04'14" | 00:25'00" |
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