馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
  • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
  • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
  • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    < 上一篇下一篇 >
    歐志南
    恭喜完成了初半馬
    25.0 km | 01:56:32 | 04:39/km | 第1半馬
    第8屆2017高雄國際馬拉松
    官方成績
    日期2017-02-12
    成績01:56:32
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度04:39/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:22'15")
    00:22'15"00:44'58"
    10 km(00:44'58")
    00:22'43" (+00'28")
    15 km(01:08'26")
    00:23'28" (+01'13")00:46'56" (+01'58")
    20 km(01:31'54")
    00:23'28" (+01'13")
    25 km(01:55'47")
    00:23'53" (+01'38")00:00'00"
    Finish(01:56:32)

    日期: 2017-02-12 06:40 - 平均心率: 172 - 卡路里: 1415 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 13°C - 濕度: 62%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'51"  (04'51")
    04'51" (+00'42")1000 / 1000
    2
    04'15"  (09'06")
    04'15" (+00'06")1000 / 2000
    3
    04'25"  (13'31")
    04'25" (+00'16")1000 / 3000
    4
    04'09"  (17'41")
    04'09"1000 / 4000
    5
    04'33"  (22'15")
    04'33" (+00'24")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'22"  (26'37")
    04'22" (+00'13")1000 / 6000
    7
    04'22"  (31'00")
    04'22" (+00'13")1000 / 7000
    8
    04'52"  (35'52")
    04'52" (+00'43")1000 / 8000
    9
    04'28"  (40'21")
    04'28" (+00'19")1000 / 9000
    10
    04'37"  (44'58")
    04'37" (+00'28")1000 / 10000
    11
    04'28"  (49'27")
    04'28" (+00'19")1000 / 11000
    12
    04'28"  (53'55")
    04'28" (+00'19")1000 / 12000
    13
    05'12"  (59'08")
    05'12" (+01'03")1000 / 13000
    14
    04'45"  (01:03'54")
    04'45" (+00'36")1000 / 14000
    15
    04'31"  (01:08'26")
    04'31" (+00'22")1000 / 15000
    16
    04'57"  (01:13'24")
    04'57" (+00'48")1000 / 16000
    17
    04'31"  (01:17'55")
    04'31" (+00'22")1000 / 17000
    18
    04'54"  (01:22'49")
    04'54" (+00'45")1000 / 18000
    19
    04'35"  (01:27'25")
    04'35" (+00'26")1000 / 19000
    20
    04'28"  (01:31'54")
    04'28" (+00'19")1000 / 20000
    21
    04'58"  (01:36'52")
    04'58" (+00'49")1000 / 21000
    22
    05'00"  (01:41'53")
    05'00" (+00'51")1000 / 22000
    23
    05'07"  (01:47'00")
    05'07" (+00'58")1000 / 23000
    24
    04'32"  (01:51'33")
    04'32" (+00'23")1000 / 24000
    25
    04'14"  (01:55'47")
    04'14" (+00'05")1000 / 25000
    賽後評分: 累阿
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 238.65 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    吳金坤, 劉育朱 和其他 5 人說推
    · 留言
    劉育朱 恭喜高速完賽
    2017-02-17 13:57 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 120~ 157


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'51"00:04'51"
    204'15"00:09'06"
    304'25"00:13'31"
    404'10"00:17'41"
    504'34"00:22'15"
    604'22"00:26'37"
    704'23"00:31'00"
    804'52"00:35'52"
    904'29"00:40'21"
    1004'37"00:44'58"
    1104'29"00:49'27"
    1204'29"00:53'56"
    1305'12"00:59'08"
    1404'46"01:03'54"
    1504'32"01:08'26"
    1604'58"01:13'24"
    1704'31"01:17'55"
    1804'55"01:22'50"
    1904'35"01:27'25"
    2004'29"01:31'54"
    2104'58"01:36'52"
    2205'01"01:41'53"
    2305'08"01:47'01"
    2404'32"01:51'33"
    2504'14"01:55'47"
    25.203'24"01:56'31"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:57 | 05:39/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:27:19 | 05:27/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:35:56 | 07:00/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:53:25 | 06:41/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:07:04 | 06:42/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.1 km | 00:45:21 | 06:21/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:15:54 | 07:36/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:23 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:44 | 04:54/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:48 | 04:55/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:32 | 04:54/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:50 | 04:50/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    9.1 km | 00:45:46 | 05:02/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:34 | 05:00/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:53:18 | 06:39/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    5.5 km | 00:33:02 | 06:00/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:55:05 | 05:30/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.9 km | 00:43:49 | 07:27/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    10.1 km | 01:22:22 | 08:09/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:09:05
    Inna Chang 上傳了新日誌
    4.0 km | 00:24:43 | 06:10/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.3 km | 00:22:53 | 07:01/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    6.8 km | 00:38:29 | 05:40/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.9 km | 00:56:36 | 08:15/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:35:31 | 07:06/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:35:40 | 05:56/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.1 km | 00:23:53 | 11:29/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    0.7 km | 00:17:40 | 26:53/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    8.1 km | 00:53:28 | 06:36/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:36 | 05:35/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :