10.0 km | 00:58:54 | 05:54/km日期: 2017-02-15 20:40 - 平均心率: 153 - 卡路里: 655 Cal - 總步數: 10541 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 74%
Pace: 05'51" / 05'58" / 05'52" / 05'54" / 05'55" / 05'47" / 05'57" / 05'57" / 05'52" / 05'51" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'52" (+00'02") | 1008 / 1008 | 178 / 95 |
2 | | 05'54" (+00'04") | 1000 / 2008 | 179 / 94 |
3 | | 05'51" (+00'01") | 1001 / 3009 | 178 / 95 |
4 | | 05'52" (+00'02") | 1004 / 4014 | 181 / 94 |
5 | | 05'55" (+00'05") | 1007 / 5022 | 178 / 94 |
6 | | 05'50" | 1006 / 6028 | 177 / 96 |
7 | | 05'54" (+00'04") | 1002 / 7030 | 179 / 94 |
8 | | 05'55" (+00'05") | 1000 / 8031 | 178 / 94 |
9 | | 05'52" (+00'02") | 1000 / 9032 | 177 / 95 |
10 | | 05'53" (+00'03") | 982 / 10014 | 177 / 95 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
100.09 km 亞瑟士 虎走4 累積 :
1087.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'51" | 00:05'51" |
2 | 05'58" | 00:11'49" |
3 | 05'52" | 00:17'41" |
4 | 05'54" | 00:23'35" |
5 | 05'55" | 00:29'30" |
6 | 05'47" | 00:35'17" |
7 | 05'57" | 00:41'14" |
8 | 05'57" | 00:47'11" |
9 | 05'52" | 00:53'03" |
10 | 05'51" | 00:58'54" |
10.0 | --'--" | 00:58'54" |