鄭博元 2013/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

鄭博元台中
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23.9 km | 03:36:36 | 09:03/km

日期: 2013-10-20 06:46 - 總爬升: 190 m - 地點: 東豐自行車道 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 1321 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72%

Pace: 06'47" / 09'31" / 09'05" / 07'55" / 07'34" / 06'12" / 07'23" / 08'57" / 09'01" / 08'53" / 08'48" / 09'40" / 07'47" / 09'52" / 09'56" / 10'21" / 11'30" / 11'47" / 11'31" / 11'22" / 06'52" / 09'18" / 09'15" / 08'07" /

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10月累積里程 : 120.65 km

Android 上傳 | 11 years ago

鐘永德, 李仁哲和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	09'31"	00:16'18"
3	09'05"	00:25'23"
4	07'55"	00:33'18"
5	07'34"	00:40'52"
6	06'12"	00:47'04"
7	07'23"	00:54'27"
8	08'57"	01:03'24"
9	09'01"	01:12'25"
10	08'53"	01:21'18"
11	08'48"	01:30'06"
12	09'40"	01:39'46"
13	07'47"	01:47'33"
14	09'52"	01:57'25"
15	09'56"	02:07'21"
16	10'21"	02:17'42"
17	11'30"	02:29'12"
18	11'47"	02:40'59"
19	11'31"	02:52'30"
20	11'22"	03:03'52"
21	06'52"	03:10'44"
22	09'18"	03:20'02"
23	09'15"	03:29'17"
23.9	08'07"	03:36'36"

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