Johan Shen 2017/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

Johan Shen 桃園
ID 34825

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12.5 km | 01:28:16 | 07:02/km

日期: 2017-02-09 10:38 - 卡路里: 890 Cal - 總步數: 13618 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 10°C - 濕度: 83%

Pace: 06'11" / 06'53" / 07'59" / 07'10" / 07'49" / 06'32" / 07'04" / 06'58" / 06'52" / 07'07" / 07'00" / 07'02" / 07'00" /

2月累積里程 : 176.50 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago

Steven Lee, 忠欽和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'53"	00:13'04"
3	07'59"	00:21'03"
4	07'10"	00:28'13"
5	07'49"	00:36'02"
6	06'32"	00:42'34"
7	07'04"	00:49'38"
8	06'58"	00:56'36"
9	06'52"	01:03'28"
10	07'07"	01:10'35"
11	07'00"	01:17'35"
12	07'02"	01:24'37"
12.5	06'59"	01:28'16"

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