竹22晨跑團歸隊,大賽剛結束,跑起來格外輕鬆~~
今年賽事剩最後3場,每一場都要用玩賽的心情去面對^^
敘述一下226單項玩賽心得過程,供有興趣想挑戰的人參考
請原諒小的說故事能力太差,若無法體會,那就...請自行體驗吧~(推坑)
首先是游泳3.8k--
下水餃前20分鐘,看著活水湖遠方的一個小點
那是游泳折返點,我們這群自虐的人要游過去再游回來
然後上岸後拿取信物跑一小段再重覆一次
下水餃前5分鐘,我人緊張到不行,就先前的游泳紀錄來看
我有很高的機率會過度換氣造成頭痛
再來是比賽的關係難免會稍為暴衝
說不定第一關就被撈起來
就在這時候遇到鐵馬牧場林祺富大哥
他告訴我不要緊張,3小時不可能游不回來
開賽後別急著下水,讓快的先游,我們先在岸上觀賞他們的游姿
聽完他這一番話整個心裡一股安定力量讓我不再緊張為什麼呢?!
因為這不是林大哥第一次參加226,而且跟我一樣,一路凸蛙式
6點整比賽正式開始,我照著林大哥的話,開賽約1分鐘後才緩緩下水
一下子不適應開放水域的能見度,慌張了10秒無法正常游
再照著賽前朋友給我的提醒:沿著岸邊游
看到右邊淺淺的台階後安全感大增,保持約3-5米開始前進
邊游也不斷提醒自己換氣一定要順,不可太過頻繁
逐漸熟悉水域後,便開始往湖中央切
活水湖不愧是全台灣三鐵最佳的游泳比賽場地,清澈見底
人在湖面游,魚在水底游,湖裡還有水草以及一切雜物
悠游其中都快忘記自己是來比賽的
第一趟1.9公里狀況很好,換氣順暢,花了約58分鐘
喝了口水拿取信物跑到另一端下水,還有一個1.9k,撐過就是你的
這中間的天氣變化實在很多樣,時而颳風時而飄雨時而陽光
但水溫比我平常訓練的游泳池還要溫暖,跟原本想的都不一樣
游過折返點一轉向,一道高大的彩虹豎立在我們眼前,好近好近
也許就是老天要給我們游得慢的人一點鼓舞激勵的作用
蛙腿踢的很痠,手臂跟三鐵衣磨擦也出現類似燒襠現象
不過換氣什麼的都還很順,只要頭不痛,一切都好辦!!
水愈游愈淺,過了最後一個救生浮台,上岸處就在100公尺外
菁英選手自行車早就不曉得騎到哪去了
跟賽前預估的時間只慢了1分鐘,開賽後2小時6分
在賽會工作人員攙扶下上岸,順利完成第一關,我替自己歡呼
游泳就是三鐵賽的一道檻,如果跨不過去
自行車再怎麼強,跑步再怎麼厲害要怎麼配速都是空談
慢慢走到轉換區調整呼吸調整情緒,車架上幾乎空了3分之2
還沒出發的的選手都靜靜的在自己的位置上穿戴裝備
準備出車的經過時就互相勉勵加油
此時每個人之間的關係不像是競爭者,反倒像朋友
大家的目標都只是要關門前完成,也希望別人完成
辛苦的訓練不就是為了在比賽中證明自己的能力
摸了大概快10分鐘,大腿套小腿套,手套袖套安全帽上身
牽著小黃蜂出轉換區,即將要面對的是180公里長征
還有逐漸強勁的東北季風
看著遠方詭譎多變的天空,好像在說:我要讓你們吃盡苦頭
我也確信它並不是在跟我們開玩笑
今天能站在這賽場上的都不是弱者,沒在怕的,有什麼就來什麼吧
180公里,出發~~
(待續)