吳禹平(新竹路跑社) 2017/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

吳禹平(新竹路跑社) 雲林
ID 160486

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吳禹平(新竹路跑社)

半馬 | 01:39:29 | 04:42/km | 第31半馬

2017 浪漫台3線大湖草莓文化嘉年華馬拉松

官方成績
日期	2017-02-05
成績	01:39:29
總名次	14 / 800
分組名次	2 / 84
平均速度	04:42/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:22'23")

00:22'23"

00:46'51" (+00'50")

10 km

(00:46'51")

00:24'28" (+02'05")

15 km

(01:10'22")

00:23'31" (+01'08")

00:46'01"

20 km

(01:32'52")

00:22'30" (+00'07")

Finish

(01:39:29)

日期: 2017-02-05 07:15 - 總爬升: 234 m - 地點: 大湖酒莊 - 天氣: 陰 - 卡路里: 1082 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 96%

雲林

吳禹平(新竹路跑社)

·

雲林

吳禹平(新竹路跑社)

·

相隔兩年再次回到大湖這個地方
原本是估100分，還好最後以99分完賽
順便拿到了個分2！收穫滿滿！
（這次終於吃到草苺了～）

賽前宣言: GOGO

賽後評分: （這次終於吃到草苺了～）
給 5 星

2月累積里程 : 226.59 km

ASICS TARTHE KAINOS 累積 : 1571.0 km

GPX 上傳 | 8 years ago

徐智謀, Tommy Wang 和其他 21 人說推

·

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澤承恭禧完賽上凸台

2017-02-05 18:33 ·

林老師恭喜完賽

2017-02-05 18:48 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'16"	00:04'16"
2	04'21"	00:08'37"
3	04'37"	00:13'14"
4	04'28"	00:17'42"
5	04'41"	00:22'23"
6	04'47"	00:27'10"
7	04'56"	00:32'06"
8	05'47"	00:37'53"
9	04'43"	00:42'36"
10	04'15"	00:46'51"
11	04'28"	00:51'19"
12	04'53"	00:56'12"
13	05'26"	01:01'38"
14	04'29"	01:06'07"
15	04'15"	01:10'22"
16	04'24"	01:14'46"
17	04'30"	01:19'16"
18	04'35"	01:23'51"
19	04'30"	01:28'21"
20	04'31"	01:32'52"
21	04'37"	01:37'29"
21.5	04'20"	01:39'31"

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