Maggie yuan 2013/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

Maggie yuan 桃園
ID 65109

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6.3 km | 00:44:11 | 07:01/km

日期: 2013-10-21 18:30 - 天氣: 飄小雨 - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69%

Pace: 06'12" / 06'42" / 07'07" / 07'06" / 07'31" / 07'20" / 07'49" /

新鞋還不適應..
右肩....xx fu

結束後,隔天
右腳腳弓處有明顯疼痛Fu

10月累積里程 : 36.52 km

Nike free5.0 510643-061 累積 : 286.4 km

Android 上傳 | 11 years ago

竹科地表最強大叔小馬哥, 曾少均和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'42"	00:12'54"
3	07'07"	00:20'01"
4	07'06"	00:27'07"
5	07'31"	00:34'38"
6	07'20"	00:41'58"
6.3	07'48"	00:44'11"

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成績 : 04:56:26

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