Lun Lun TSAI 2017/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

Lun Lun TSAI 台中
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4.4 km | 00:24:45 | 05:34/km

日期: 2017-04-19 19:52 - 卡路里: 228 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 62%

Pace: 05'59" / 05'05" / 05'30" / 05'40" / 05'45" /

基本訓練

4月累積里程 : 33.25 km

NIKE FREE RN FLYKNIT UNLIMITED 累積 : 165.7 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

於菌頡, 吉哥和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'05"	00:11'04"
3	05'30"	00:16'34"
4	05'40"	00:22'14"
4.4	05'45"	00:24'46"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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