Hanson 2013/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

Hanson 台中
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1500 m | 00:00:00 | --:--/100m

日期: 2013-10-17 18:27 - 地點: 沈老師泳池

基礎練習

著防寒衣
前面500還覺得防寒衣很吃香,不用什麼留意整個身體就飄浮在水面上
但過了500 才發現腳雖然不怎麼打水,但打水起來一值在打水花,過了好一陣子才想到要壓低大腿
最後500又感覺像是趴在浮板上游泳,手空空的,會讓人使命的想滑水反而有點喘
速度到中段已經是直直落了,看來還有的練習

10月累積里程 : 12.90 km

手動上傳 | 11 years ago

傅裕宸, Jerry Wu 和其他 22 人說推

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