Angus Tseng 2015/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

Angus Tseng 桃園
ID 52927

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9.1 km | 00:50:29 | 05:33/km

日期: 2015-11-09 21:46 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 178

Pace: 05'51" / 05'32" / 05'32" / 05'40" / 05'16" / 05'29" / 05'27" / 05'35" / 05'44" / 04'12" /

11月累積里程 : 142.50 km

SAUCONY Shadow genesis 累積 : 5105.7 km

Epson 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'32"	00:11'23"
3	05'32"	00:16'55"
4	05'40"	00:22'35"
5	05'16"	00:27'51"
6	05'29"	00:33'20"
7	05'27"	00:38'47"
8	05'35"	00:44'22"
9	05'44"	00:50'06"
9.1	04'10"	00:50'29"

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22.0 km | 02:17:25 | 06:14/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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