5.1 km | 00:49:14 | 09:36/km日期: 2017-01-19 04:53 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 145 - 卡路里: 359 Cal - 總步數: 7173 - 平均步頻: 145 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 81%
Pace: 09'02" / 09'23" / 09'28" / 10'11" / 09'54" / 10'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'01" | 1000 / 1000 | 158 / 69 |
| 2 | | 09'22" (+00'21") | 1000 / 2001 | 142 / 75 |
| 3 | | 09'27" (+00'26") | 1000 / 3001 | 151 / 69 |
| 4 | | 10'10" (+01'09") | 1000 / 4002 | 141 / 69 |
| 5 | | 09'52" (+00'51") | 1003 / 5005 | 135 / 74 |
| 6 | | 10'11" (+01'10") | 124 / 5129 | 146 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
127.29 km 
mizuno rider19 累積 :
315.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'02" | 00:09'02" |
| 2 | 09'23" | 00:18'25" |
| 3 | 09'28" | 00:27'53" |
| 4 | 10'11" | 00:38'04" |
| 5 | 09'54" | 00:47'58" |
| 5.1 | 10'11" | 00:49'14" |
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