張翔政 2017/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

張翔政台南
ID 274209

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4.1 km | 00:42:56 | 10:32/km

日期: 2017-01-17 05:09 - 卡路里: 220 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 74%

Pace: 10'51" / 10'20" / 10'35" / 10'27" / 10'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'42"

(10'42")

10'46" (+00'23")

993 / 993

2

10'21"

(21'03")

10'23"

996 / 1989

3

10'34"

(31'37")

10'27" (+00'04")

1010 / 2999

4

10'36"

(42'13")

10'32" (+00'09")

1006 / 4006

5

00'43"

(42'56")

12'14" (+01'51")

58 / 4064

1月累積里程 : 127.29 km

mizuno rider19 累積 : 315.7 km

Android - asus ASUS_Z008D 上傳 | 7 years ago

蔡川, Gordon sung 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'51"	00:10'51"
2	10'20"	00:21'11"
3	10'35"	00:31'46"
4	10'27"	00:42'13"
4.1	10'14"	00:42'56"

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