16.9 km | 01:47:50 | 06:22/km日期: 2017-01-15 07:05 - 總爬升: 231 m - 地點: 永和山水庫 - 平均心率: 104 - 卡路里: 1235 Cal - 總步數: 18464 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 89%
Pace: 07'00" / 06'24" / 06'19" / 06'44" / 06'04" / 06'16" / 06'01" / 05'51" / 05'39" / 06'18" / 06'00" / 06'14" / 06'05" / 07'07" / 07'59" / 06'26" / 05'23" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" (+01'19") | 1005 / 1005 | 171 / 83 |
| 2 | | 06'20" (+00'39") | 1000 / 2005 | 174 / 90 |
| 3 | | 06'21" (+00'40") | 1004 / 3009 | 172 / 91 |
| 4 | | 06'44" (+01'03") | 1009 / 4018 | 167 / 88 |
| 5 | | 06'01" (+00'20") | 1002 / 5021 | 172 / 96 |
| 6 | | 06'14" (+00'33") | 1004 / 6025 | 174 / 91 |
| 7 | | 06'00" (+00'19") | 1005 / 7031 | 173 / 95 |
| 8 | | 05'48" (+00'07") | 1000 / 8032 | 173 / 99 |
| 9 | | 05'41" | 1004 / 9036 | 177 / 99 |
| 10 | | 06'15" (+00'34") | 1008 / 10044 | 174 / 91 |
| 11 | | 05'57" (+00'16") | 1004 / 11049 | 174 / 96 |
| 12 | | 06'17" (+00'36") | 1007 / 12056 | 170 / 93 |
| 13 | | 06'00" (+00'19") | 1005 / 13061 | 173 / 96 |
| 14 | | 07'09" (+01'28") | 1009 / 14071 | 160 / 86 |
| 15 | | 08'01" (+02'20") | 1004 / 15076 | 161 / 77 |
| 16 | | 06'14" (+00'33") | 1008 / 16084 | 172 / 93 |
| 17 | | 05'26" | 936 / 17021 | 173 / 106 |
苗栗曾瓊慧
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