Kelly Chang 2017/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

Kelly Chang 彰化
ID 297705

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12.0 km | 01:17:27 | 06:26/km

日期: 2017-01-11 20:29 - 卡路里: 530 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 81%

Pace: 06'00" / 06'15" / 06'12" / 06'05" / 06'10" / 06'46" / 06'31" / 06'27" / 06'47" / 06'37" / 06'44" / 06'44" / 16'40" /

基本訓練

1月累積里程 : 55.26 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Gordon sung, Abel 和其他 14 人說推

·

觀看另 1 則留言

郭佳龍嚇個屁！自己每天都在特訓

2017-01-12 07:21 ·

2 個人推

Kelly Chang 對！他都偷偷練的。≧∇≦

2017-01-12 09:05 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'15"	00:12'15"
3	06'12"	00:18'27"
4	06'05"	00:24'32"
5	06'10"	00:30'42"
6	06'46"	00:37'28"
7	06'31"	00:43'59"
8	06'27"	00:50'26"
9	06'47"	00:57'13"
10	06'37"	01:03'50"
11	06'44"	01:10'34"
12	06'44"	01:17'18"
12.0	19'13"	01:17'28"

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