9.0 km | 00:56:27 | 06:15/km日期: 2017-01-10 19:16 - 平均心率: 121 - 卡路里: 568 Cal - 總步數: 9288 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 10°C - 濕度: 93%
Pace: 06'43" / 06'17" / 06'08" / 06'09" / 06'14" / 06'07" / 06'11" / 06'13" / 06'06" / 11'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+00'40") | 1005 / 1005 | 138 / 107 |
| 2 | | 06'17" (+00'15") | 1008 / 2014 | 150 / 105 |
| 3 | | 06'02" | 1005 / 3019 | 170 / 97 |
| 4 | | 06'10" (+00'08") | 1007 / 4026 | 170 / 94 |
| 5 | | 06'09" (+00'07") | 1001 / 5028 | 169 / 95 |
| 6 | | 06'08" (+00'06") | 1007 / 6036 | 169 / 96 |
| 7 | | 06'10" (+00'08") | 1000 / 7037 | 169 / 95 |
| 8 | | 06'13" (+00'11") | 1005 / 8043 | 171 / 93 |
| 9 | | 06'06" (+00'04") | 1002 / 9045 | 174 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 43.48 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'17" | 00:13'00" |
| 3 | 06'08" | 00:19'08" |
| 4 | 06'09" | 00:25'17" |
| 5 | 06'14" | 00:31'31" |
| 6 | 06'07" | 00:37'38" |
| 7 | 06'11" | 00:43'49" |
| 8 | 06'13" | 00:50'02" |
| 9 | 06'06" | 00:56'08" |
| 9.0 | 11'06" | 00:56'21" |
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