7.1 km | 00:32:10 | 04:32/km日期: 2017-01-08 18:09 - 平均心率: 148 - 卡路里: 578 Cal - 總步數: 5886 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 04'43" / 04'38" / 04'30" / 04'29" / 04'25" / 04'30" / 04'25" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'43" (+00'17") | 1004 / 1004 | 179 / 117 |
| 2 | | 04'38" (+00'12") | 1001 / 2006 | 183 / 117 |
| 3 | | 04'31" (+00'05") | 1009 / 3015 | 183 / 120 |
| 4 | | 04'27" (+00'01") | 1002 / 4017 | 184 / 121 |
| 5 | | 04'26" | 1003 / 5021 | 184 / 122 |
| 6 | | 04'29" (+00'03") | 1000 / 6021 | 184 / 120 |
| 7 | | 04'26" | 1002 / 7024 | 181 / 124 |
| 8 | | 04'18" | 77 / 7102 | 186 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 93.62 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 04'38" | 00:09'21" |
| 3 | 04'30" | 00:13'51" |
| 4 | 04'29" | 00:18'20" |
| 5 | 04'25" | 00:22'45" |
| 6 | 04'30" | 00:27'15" |
| 7 | 04'25" | 00:31'40" |
| 7.1 | 06'27" | 00:32'10" |
留言 
展開計圈分析
