0.0 2017/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

0.0 高雄
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半馬 | 01:34:37 | 04:29/km | 第43半馬

2017 旗山馬拉松-香蕉路跑

官方成績
日期	2017-01-08
成績	01:34:37
總名次	5 / -
分組名次	- / -
平均速度	04:29/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:21'12")

00:21'12"

00:42'36"

10 km

(00:42'36")

00:21'24" (+00'12")

15 km

(01:04'52")

00:22'16" (+01'04")

00:45'04" (+02'28")

20 km

(01:27'40")

00:22'48" (+01'36")

Finish

(01:34:37)

日期: 2017-01-08 06:30 - 卡路里: 1329 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 90%

賽前宣言: 0.0

賽後評分: 等領獎等挺久但是工作人員還是秉持服務熱誠感謝你們其他都很棒
給 4 星

1月累積里程 : 68.19 km

MERRELL BARE ACCESS 4 累積 : 1380.5 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Mickey Chen, 葉文凱和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'32"	00:04'32"
2	04'08"	00:08'40"
3	04'12"	00:12'52"
4	04'08"	00:17'00"
5	04'12"	00:21'12"
6	04'12"	00:25'24"
7	04'00"	00:29'24"
8	04'04"	00:33'28"
9	04'28"	00:37'56"
10	04'40"	00:42'36"
11	04'24"	00:47'00"
12	04'28"	00:51'28"
13	04'24"	00:55'52"
14	04'24"	01:00'16"
15	04'36"	01:04'52"
16	04'28"	01:09'20"
17	04'40"	01:14'00"
18	04'32"	01:18'32"
19	04'40"	01:23'12"
20	04'28"	01:27'40"
21	05'00"	01:32'40"
21.4	04'30"	01:34'20"

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朋友動態

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