4.3 km | 04:00:28 | 55:32/km日期: 2017-01-01 09:18 - 總爬升: 959 m - 平均心率: 82 - 卡路里: 863 Cal - 總步數: 5844 - 平均步頻: 24 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 60%
Pace: 59'17" / 61'29" / 53'04" / 50'17" / 49'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 59'23" (+10'50") | 1007 / 1007 | 17 / 96 |
| 2 | | 01:01'15" (+12'42") | 1002 / 2009 | 13 / 120 |
| 3 | | 55'26" (+06'53") | 1006 / 3016 | 25 / 71 |
| 4 | | 48'33" | 1000 / 4017 | 41 / 50 |
| 5 | | 45'05" | 329 / 4346 | 38 / 57 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 93.62 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 59'17" | 00:59'17" |
| 2 | 61'29" | 02:00'46" |
| 3 | 53'04" | 02:53'50" |
| 4 | 50'17" | 03:44'07" |
| 4.3 | 49'39" | 04:00'28" |
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