4.2 km | 00:37:15 | 08:55/km日期: 2017-01-04 19:11 - 平均心率: 157 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 88%
Pace: 09'33" / 08'56" / 08'46" / 08'45" / 09'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'02" (+00'13") | 395 / 395 |
| 2 | | 11'35" (+02'46") | 3 / 398 |
| 3 | | 09'19" (+00'30") | 40 / 439 |
| 4 | | 09'24" (+00'35") | 3 / 442 |
| 5 | | 08'54" (+00'05") | 1000 / 1442 |
| 6 | | 08'54" (+00'05") | 1000 / 2442 |
| 7 | | 08'49" | 1000 / 3442 |
| 8 | | 09'02" (+00'13") | 729 / 4172 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 31.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'33" | 00:09'33" |
| 2 | 08'56" | 00:18'29" |
| 3 | 08'46" | 00:27'15" |
| 4 | 08'45" | 00:36'00" |
| 4.2 | 09'50" | 00:37'42" |
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