DANNY YANG 2017/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

DANNY YANG 台中
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10.8 km | 01:14:10 | 06:52/km

日期: 2017-01-04 22:20 - 地點: 三多商圈 - 天氣: 晴 - 卡路里: 745 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 84%

Pace: 07'05" / 07'36" / 07'25" / 07'38" / 07'44" / 07'13" / 07'29" / 07'32" / 07'00" / 06'29" / 01'14" /

台中

DANNY YANG

Steven Lee 說推

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DANNY YANG

Steven Lee 說推

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DANNY YANG

Steven Lee 說推

·

尾牙季, 利用時間多少跑一些以免身材走樣. 這個時侯百貨公司都打烊了, 只剩捷運站和OK便利商店還開著....

XT錶的錶帶又斷了, 這個問題很困擾....

1月累積里程 : 100.23 km

NIKE FREE 5.0 (2nd) 累積 : 1554.8 km

XT 上傳 | 7 years ago

Cindy, Steven Lee 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	07'36"	00:14'41"
3	07'25"	00:22'06"
4	07'38"	00:29'44"
5	07'44"	00:37'28"
6	07'13"	00:44'41"
7	07'29"	00:52'10"
8	07'32"	00:59'42"
9	07'00"	01:06'42"
10	06'29"	01:13'11"
10.8	01'14"	01:14'10"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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