3.4 km | 00:13:32 | 03:56/km日期: 2017-01-02 19:09 - 平均心率: 149 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 03'57" / 03'54" / 03'58" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'52" | 879 / 879 |
| 2 | | 04'03" (+00'11") | 424 / 1303 |
| 3 | | 03'55" (+00'03") | 426 / 1730 |
| 4 | | 03'55" (+00'03") | 432 / 2162 |
| 5 | | 03'58" (+00'06") | 425 / 2587 |
| 6 | | 03'58" (+00'06") | 425 / 3013 |
| 7 | | 03'52" | 429 / 3442 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 261.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'57" | 00:03'57" |
| 2 | 03'54" | 00:07'51" |
| 3 | 03'58" | 00:11'49" |
| 3.4 | 03'54" | 00:13'33" |
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