健康跑 2017/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

健康跑南投
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15.6 km | 02:35:58 | 09:58/km

日期: 2017-01-02 06:25 - 總爬升: 354 m - 卡路里: 1056 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 94%

Pace: 10'02" / 09'51" / 09'54" / 10'40" / 10'37" / 10'39" / 09'23" / 10'50" / 09'48" / 08'39" / 17'08" / 09'53" / 07'24" / 07'17" / 07'45" / 09'36" /

距離路跑

1月累積里程 : 253.89 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

蔡清潭, 品衡(慢慢蛇) 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'02"	00:10'02"
2	09'51"	00:19'53"
3	09'54"	00:29'47"
4	10'40"	00:40'27"
5	10'37"	00:51'04"
6	10'39"	01:01'43"
7	09'23"	01:11'06"
8	10'50"	01:21'56"
9	09'48"	01:31'44"
10	08'39"	01:40'23"
11	17'08"	01:57'31"
12	09'53"	02:07'24"
13	07'24"	02:14'48"
14	07'17"	02:22'05"
15	07'45"	02:29'50"
15.6	09'36"	02:35'59"

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