7.6 km | 00:44:14 | 05:48/km日期: 2016-12-31 16:40 - 平均心率: 164 - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 82%
Pace: 05'19" / 05'10" / 05'37" / 07'01" / 09'30" / 05'13" / 05'07" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+01'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+02'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'12") | 610 / 7610 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 223.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'10" | 00:10'29" |
| 3 | 05'37" | 00:16'06" |
| 4 | 07'01" | 00:23'07" |
| 5 | 09'30" | 00:32'37" |
| 6 | 05'13" | 00:37'50" |
| 7 | 05'07" | 00:42'57" |
| 7.6 | 05'17" | 00:46'11" |
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