6.1 km | 00:33:36 | 05:32/km日期: 2016-12-30 19:36 - 地點: 成大自強 - 天氣: 涼 - 平均心率: 137 - 卡路里: 464 Cal - 總步數: 5393 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 73%
Pace: 05'46" / 05'30" / 05'33" / 05'39" / 05'35" / 05'10" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'40") | 1002 / 1002 | 166 / 104 |
| 2 | | 05'28" (+00'23") | 1003 / 2006 | 163 / 111 |
| 3 | | 05'31" (+00'26") | 1004 / 3011 | 158 / 114 |
| 4 | | 05'37" (+00'32") | 1003 / 4014 | 158 / 112 |
| 5 | | 05'35" (+00'30") | 1007 / 5022 | 157 / 113 |
| 6 | | 05'05" | 1003 / 6026 | 158 / 123 |
| 7 | | 05'29" (+00'24") | 69 / 6096 | 159 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 187.84 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'30" | 00:11'16" |
| 3 | 05'33" | 00:16'49" |
| 4 | 05'39" | 00:22'28" |
| 5 | 05'35" | 00:28'03" |
| 6 | 05'10" | 00:33'13" |
| 6.1 | 05'29" | 00:33'36" |
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