7.1 km | 00:43:11 | 06:06/km日期: 2016-12-21 17:43 - 平均心率: 167 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 58%
Pace: 07'14" / 05'25" / 05'52" / 05'55" / 06'08" / 06'21" / 05'48" / 06'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
50.59 km 
ASICS GT-2000 3 累積 :
618.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 05'25" | 00:12'39" |
| 3 | 05'52" | 00:18'31" |
| 4 | 05'55" | 00:24'26" |
| 5 | 06'08" | 00:30'34" |
| 6 | 06'21" | 00:36'55" |
| 7 | 05'48" | 00:42'43" |
| 7.1 | 06'02" | 00:43'10" |
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