Aska 2016/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

Aska 新竹
ID 146959

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1.1 km | 00:07:10 | 06:17/km

日期: 2016-12-25 23:09 - 地點: 秘密基地 - 天氣: 涼 - 卡路里: 63 Cal - 總步數: 1184 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 77%

Pace: 06'16" / 06'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'16"

(06'16")

06'15"

1000 / 1000

165 / 96

2

00'54"

(07'10")

06'13"

144 / 1145

160 / 100

緩跑收操

12月累積里程 : 143.68 km

skechers gorun ultra r 累積 : 1249.4 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

鍾志民, 高謙和其他 45 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
1.1	06'13"	00:07'10"

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