10.0 km | 00:55:41 | 05:33/km日期: 2016-12-26 18:25 - 平均心率: 140 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 85%
Pace: 05'35" / 05'31" / 05'23" / 05'23" / 05'29" / 05'47" / 05'35" / 05'33" / 05'39" / 05'36" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'38" (+01'15") | 26 / 10026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 116.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'31" | 00:11'06" |
| 3 | 05'23" | 00:16'29" |
| 4 | 05'23" | 00:21'52" |
| 5 | 05'29" | 00:27'21" |
| 6 | 05'47" | 00:33'08" |
| 7 | 05'35" | 00:38'43" |
| 8 | 05'33" | 00:44'16" |
| 9 | 05'39" | 00:49'55" |
| 10 | 05'36" | 00:55'31" |
| 10.0 | 06'50" | 00:55'42" |
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