10.5 km | 00:57:39 | 05:28/km日期: 2016-12-26 17:36 - 地點: 家附近 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 634 Cal - 總步數: 11612 - 平均步頻: 201 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 05'39" / 05'38" / 05'31" / 05'32" / 05'28" / 05'25" / 05'22" / 05'17" / 05'22" / 05'25" / 05'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'40" (+00'23") | 1004 / 1004 | 193 / 91 |
2 | | 05'37" (+00'20") | 1000 / 2005 | 196 / 90 |
3 | | 05'32" (+00'15") | 1006 / 3011 | 200 / 89 |
4 | | 05'29" (+00'12") | 1004 / 4016 | 200 / 90 |
5 | | 05'26" (+00'09") | 1004 / 5021 | 202 / 90 |
6 | | 05'23" (+00'06") | 1005 / 6026 | 202 / 91 |
7 | | 05'19" (+00'02") | 1007 / 7033 | 204 / 91 |
8 | | 05'18" (+00'01") | 1005 / 8039 | 205 / 91 |
9 | | 05'17" | 1004 / 9043 | 205 / 91 |
10 | | 05'25" (+00'08") | 1008 / 10052 | 202 / 91 |
11 | | 05'31" (+00'14") | 515 / 10568 | 200 / 90 |
12月累積里程 :
328.82 km ![](images/shoe.png)
赤足 型號 累積 :
1198.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'39" | 00:05'39" |
2 | 05'38" | 00:11'17" |
3 | 05'31" | 00:16'48" |
4 | 05'32" | 00:22'20" |
5 | 05'28" | 00:27'48" |
6 | 05'25" | 00:33'13" |
7 | 05'22" | 00:38'35" |
8 | 05'17" | 00:43'52" |
9 | 05'22" | 00:49'14" |
10 | 05'25" | 00:54'39" |
10.5 | 05'49" | 00:57'39" |