2.2 km | 00:11:47 | 05:16/km日期: 2016-12-26 19:10 - 平均心率: 140 - 卡路里: 114 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 74%
Pace: 05'29" / 05'07" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'22") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'21" (+00'12") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'17" (+00'08") | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'11" (+00'02") | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'09" | 400 / 2000 |
| 6 | | 04'59" | 236 / 2236 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 338.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'07" | 00:10'36" |
| 2.2 | 05'00" | 00:11'47" |
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