10.1 km | 00:41:18 | 04:06/km日期: 2017-01-03 18:51 - 平均心率: 141 - 卡路里: 633 Cal - 總步數: 7095 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 141 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 91%
Pace: 05'55" / 05'54" / 06'05" / 06'09" / 06'09" / 06'11" / 06'20" / 03'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'01" (+01'36") | 1006 / 1006 | 172 / 115 |
| 2 | | 04'48" (+01'23") | 1000 / 2006 | 174 / 118 |
| 3 | | 04'29" (+01'04") | 1008 / 3014 | 175 / 126 |
| 4 | | 03'25" | 1007 / 4022 | 171 / 170 |
| 5 | | 04'11" (+00'46") | 1001 / 5024 | 171 / 139 |
| 6 | | 03'29" (+00'04") | 1010 / 6035 | 175 / 163 |
| 7 | | 03'35" (+00'10") | 1008 / 7043 | 174 / 160 |
| 8 | | 03'54" (+00'29") | 1001 / 8044 | 173 / 147 |
| 9 | | 03'42" (+00'17") | 1005 / 9049 | 166 / 161 |
| 10 | | 03'50" (+00'25") | 1000 / 10050 | 170 / 152 |
| 11 | | 09'50" (+06'25") | 61 / 10111 | 110 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 43.48 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'54" | 00:11'49" |
| 3 | 06'05" | 00:17'54" |
| 4 | 06'09" | 00:24'03" |
| 5 | 06'09" | 00:30'12" |
| 6 | 06'11" | 00:36'23" |
| 7 | 06'20" | 00:42'43" |
| 10.1 | 00'04" | 00:42'56" |
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