8.0 km | 00:38:52 | 04:50/km日期: 2016-12-20 18:04 - 平均心率: 167 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 6741 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 05'18" / 04'47" / 04'46" / 04'47" / 04'50" / 04'42" / 04'49" / 04'40" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'15" (+00'36") | 1009 / 1009 | 170 / 111 |
| 2 | | 04'47" (+00'08") | 1009 / 2019 | 176 / 118 |
| 3 | | 04'42" (+00'03") | 1014 / 3033 | 176 / 120 |
| 4 | | 04'42" (+00'03") | 1000 / 4033 | 176 / 120 |
| 5 | | 04'50" (+00'11") | 1008 / 5042 | 174 / 118 |
| 6 | | 04'40" (+00'01") | 1006 / 6048 | 175 / 121 |
| 7 | | 04'51" (+00'12") | 1005 / 7054 | 168 / 122 |
| 8 | | 04'39" | 1003 / 8057 | 170 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 321.21 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 04'47" | 00:10'05" |
| 3 | 04'46" | 00:14'51" |
| 4 | 04'47" | 00:19'38" |
| 5 | 04'50" | 00:24'28" |
| 6 | 04'42" | 00:29'10" |
| 7 | 04'49" | 00:33'59" |
| 8 | 04'40" | 00:38'39" |
| 8.0 | 10'46" | 00:38'52" |
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