Jin cheng (高雄都會長跑) 2016/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

Jin cheng (高雄都會長跑) 高雄
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Jin cheng (高雄都會長跑)

12.0 km | 01:14:50 | 06:13/km

日期: 2016-12-19 07:37 - 卡路里: 1006 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 73%

Pace: 06'55" / 06'42" / 06'30" / 06'15" / 06'16" / 07'13" / 06'03" / 05'51" / 05'57" / 05'35" / 05'33" / 05'19" / 25'18" /

12月累積里程 : 468.85 km

XT 上傳 | 7 years ago

LUCKY LlN, 小城和其他 31 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'42"	00:13'37"
3	06'30"	00:20'07"
4	06'15"	00:26'22"
5	06'16"	00:32'38"
6	07'13"	00:39'51"
7	06'03"	00:45'54"
8	05'51"	00:51'45"
9	05'57"	00:57'42"
10	05'35"	01:03'17"
11	05'33"	01:08'50"
12	05'19"	01:14'09"
12.0	25'18"	01:14'50"

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