3.9 km | 00:27:21 | 07:02/km日期: 2016-12-19 20:35 - 平均心率: 153 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 10'14" / 06'40" / 06'54" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'18") | 882 / 3882 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 126.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'14" | 00:10'14" |
| 2 | 06'40" | 00:16'54" |
| 3 | 06'54" | 00:23'48" |
| 3.9 | 06'57" | 00:29'57" |
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