6.1 km | 00:30:21 | 04:59/km日期: 2016-12-20 21:38 - 平均心率: 77 - 卡路里: 317 Cal - 總步數: 5034 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 05'58" / 05'03" / 05'00" / 04'36" / 04'50" / 04'26" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+01'29") | 1004 / 1004 | 160 / 104 |
| 2 | | 05'03" (+00'36") | 1009 / 2014 | 163 / 121 |
| 3 | | 04'56" (+00'29") | 1002 / 3017 | 163 / 123 |
| 4 | | 04'35" (+00'08") | 1002 / 4020 | 164 / 132 |
| 5 | | 04'49" (+00'22") | 1001 / 5021 | 167 / 123 |
| 6 | | 04'27" | 1006 / 6028 | 176 / 127 |
| 7 | | 05'12" (+00'45") | 79 / 6108 | 175 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 164.31 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'03" | 00:11'01" |
| 3 | 05'00" | 00:16'01" |
| 4 | 04'36" | 00:20'37" |
| 5 | 04'50" | 00:25'27" |
| 6 | 04'26" | 00:29'53" |
| 6.1 | 05'50" | 00:30'21" |
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