Abel 2016/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

Abel 彰化
ID 282758

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5.6 km | 00:34:18 | 06:04/km

日期: 2016-12-15 05:18 - 天氣: 非常冷 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 76%

Pace: 05'59" / 05'53" / 06'08" / 06'18" / 06'02" / 06'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'53"

(05'53")

05'57" (+00'06")

987 / 987

2

05'54"

(11'47")

05'51"

1006 / 1994

3

06'07"

(17'54")

06'08" (+00'17")

995 / 2990

4

06'18"

(24'12")

06'18" (+00'27")

997 / 3987

5

06'01"

(30'13")

05'57" (+00'06")

1008 / 4996

6

04'05"

(34'18")

06'30" (+00'39")

627 / 5623

早安，週四開心運動！

12月累積里程 : 253.96 km

Android - OPPO F1f 上傳 | 8 years ago

黃小秋, PCJ 和其他 37 人說推

·

觀看另 9 則留言

元翔（潔衣坊）明輝下午好
你漏掉我了～
明輝＼我＼lna＼芳萍

2016-12-15 15:07 ·

1 個人推

元翔（潔衣坊）明輝謝啦～
開心四人組

2016-12-15 15:27 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'53"	00:11'52"
3	06'08"	00:18'00"
4	06'18"	00:24'18"
5	06'02"	00:30'20"
5.6	06'11"	00:34'18"

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