8.9 km | 01:02:06 | 06:59/km日期: 2016-12-13 16:10 - 平均心率: 126 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 53%
Pace: 07'25" / 30'54" / 07'23" / 07'04" / 06'57" / 06'51" / 14'00" / 07'02" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'02" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'37" (+00'15") | 872 / 8872 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 223.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 30'54" | 00:38'19" |
| 3 | 07'23" | 00:45'42" |
| 4 | 07'04" | 00:52'46" |
| 5 | 06'57" | 00:59'43" |
| 6 | 06'51" | 01:06'34" |
| 7 | 14'00" | 01:20'34" |
| 8 | 07'02" | 01:27'36" |
| 8.9 | 06'37" | 01:33'23" |
留言 
展開計圈分析
