Abel 2016/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

Abel 彰化
ID 282758

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6.8 km | 00:37:50 | 05:32/km

日期: 2016-12-14 05:16 - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83%

Pace: 05'08" / 05'22" / 05'32" / 05'45" / 05'29" / 05'33" / 06'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'04"

(05'04")

05'04"

998 / 998

2

05'21"

(10'25")

05'23" (+00'19")

993 / 1991

3

05'37"

(16'02")

05'33" (+00'29")

1011 / 3003

4

05'41"

(21'43")

05'42" (+00'38")

994 / 3997

5

05'29"

(27'12")

05'30" (+00'26")

994 / 4992

展開計圈分析

彰化

Abel

·

各位早安，凌晨月亮好圓好大喔！

12月累積里程 : 253.96 km

Android - OPPO F1f 上傳 | 8 years ago

黃小秋, PCJ 和其他 40 人說推

·

觀看另 6 則留言

陳盈如明輝哥下午安^o^

2016-12-15 16:25 ·

1 個人推

陳盈如明輝哥～ok!

2016-12-15 17:09 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'22"	00:10'30"
3	05'32"	00:16'02"
4	05'45"	00:21'47"
5	05'29"	00:27'16"
6	05'33"	00:32'49"
6.8	06'02"	00:37'50"

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